父親的忌日

2013至今，每年我都會誦一部金剛經，也會前一日先買好要祭祀的點心，最後吃下肚的其實是我，所以會選我好奇、沒試過的店家。明明是我喜歡的東西，但在選的時候卻高興不起來，因為是忌日吧！

師父再見

 一月初收到消息，說三師父因病回寺安寧，今天廿一日，辛苦了二十天，一路好走，這世的苦都結束了，希望新的去趣一切隨心滿願，無有苦楚。

一收到久未得聞的消息時，不免想到曾經共住過的日子，其實很短吶，在我出家的第幾年師父悄悄不見了呢？因為沒有正式公告，到底師父算是什麼身分也不清楚，那時發生了什麼造成她自動淡出？明明我也住在同一環境，但要說出個明確原因，居然沒有什麼把握。

跌蕩起伏的一年

七月初才結束兩個月禪修，這次個人算有比較大的進步，雖然禪師慣例並沒有明說，但看他高興的情況，還有自己新出現的體驗，如果真是論書中的某現象，那真是很令人高興的進步，還想說要不要去禪師的國度長修，如他的建議，那實際會進步到什麼情況真的不可想像，如果能適應當地的食物與天氣的話，但都還沒有進一步地計畫，五天後卻進了急診室，一週後開刀，然後等著醫生宣判癌症第幾期，再來住到道場休養，又再回到獨居處，發生了好多事，不是才高高興興的歡慶自己的進步嗎？這個人生，也別這麼戲劇化吧！

跳不出的現生輪迴

之前寫過一篇有關師兄想要回去原來道場的文章，還更新了後續——她真的成功的回去了！但前幾週得到的新消息，算是為這個主題寫下了結局：她又離開了，不是主動而是被拒絕的。

成為作者

就是出了一本書，實際寫的時間是六年，但前後的跨度是十二年，突然發現時光流逝之快的可怕，對於當時求學的經驗仍歷歷在目，居然過了十二年！

遭難

 2021要結束了，covid-19的疫情還是持續，回顧一下，今年，真的難。

一是2020年底，手足突然得了急病，醫生說馬上要入院，很危險，如果感染了，可能兩到三天就再見。因為親人不多，就只有我可以去照顧，但自己的情況也不好，前一年不知為何開始跛腳，也沒有出意外，想想只是運動太少吧！我的手足也很訝異我的情況，因為前一年夏天他手術，我去醫院看他時還是正常，沒想到一年就變了。總之，我行動不良的還要照顧一個病人，但他的情況是危急，雖然活動能力是比我強多了。

皮膚也長了很多膿包，左邊腿上的是七月照的，花了兩個才收口，
而疤一直不掉，到了去年底掉了一部分，2022年初全掉完，醫生說是
體力差，所以復原能力很慢，但以我的年紀不應如此⋯⋯

《本來面目》聖嚴師父紀實電影

 

這是師父在我心中永遠的模樣。

感謝傳給我連結得以線上看這部電影的法師！

當它在上映時，有聽到居士說大夥兒去看了，還有人包場，十分感動！但沒有人分張票給我，加上忙著趕手上的工作，一下子也就忘了這事，沒想到居然有機會可以看到，真的是太感謝了。

女王節？別騙了

今天是國際三八婦女節，婦女們有快樂嗎？

我的line好幾天前就在宣傳「女王節」的什麼專屬優惠，看了好幾天，納悶著什麼時候有這個節？今天看到google的標題才明白，婦女節啦！什麼女王！

師兄她要回道場

先解釋一下「回道場」代表什麼意義。

依各個佛寺成文或不成文的規定，人眾的出入有一定的管道，特別當團體比較大時，不會是「師父說了算」，要進入一個團體，或離開，都有一定的程序——申請，共住觀察，通過審核後向大眾宣布，才是一個佛寺的「住眾」，而身為住眾會有相應的義務與福利，基本上會有一個床位（不是個人一房間）、放個人物品的空間、單銀等，同樣地，若離開了，不是住眾，就沒有了相關的義務與福利。

一般的道場，若人眾離開，就可能是「永久離開」，或是說，要再回來不是不行，就看各個道場的規定，如何再入眾，有一定的手續要辦，而道場也要審核、觀察該人，才決定可不可以讓他「再次」與團體的法師共住共學。聽過比較嚴厲的例子，沒有去求證，說是離開佛光山的法師，若要再回到佛光山的道場，要先跪山門多久的時間，求懺悔，之後才有審核的程序可走。

慶祝活過了中秋吧！

為什麼中國人會慶祝中秋節？月亮每個月十五都會圓，為何特別選八月？
八月十五真的月亮特別圓嗎？

還是慶祝活過了中秋？這才是真正的原因吧！

知足感恩，別再吵了

7/10瑪利亞颱風來襲，本來是強颱，又說走「西北颱」的路線，加上遇上大潮，總總的新聞報導都再再讓人擔心。記得是前年吧！一個打北部的強颱，打得我借住的樓都像地震一樣搖了起來！這還是十樓以下，以上的住戶不知如何？特別是強風一直重擊落地窗，不停發出碰碰聲，我真怕玻璃會破掉，本能地把能搬動的物品慢慢地移開，整夜難眠是一定的了。

這次的瑪利亞，預期大概會一樣吧！結果⋯⋯

供養食物真大功德

佛世的僧人是出外托鉢的，吃了有體力活動，就能繼續用功修行。

佛教傳入中國後，漢地的僧人漸漸沒有「外出乞食」了。道場裡面是出家人分工自己煮食，或者有居士義工來煮給法師，亦或直接聘雇廚師來寺裡煮。個人流浪中暫住過的道場，蠻多是雇請廚師來煮的，但也有趣的是，通常這樣的廚師都很難請，一方面可能道場出的薪資不高，另外是廚房工作重，薪水又不高的情況下，還真的是半作義工的人才會來發心，因而至今沒有遇到一間雇人的大寮是沒問題的。

佛教徒可不可以不要對法師說謊？

拜託拜託，特別是有受持五戒的居士，就一條妄語戒，為什麼做不好？如果是跟你的同事、朋友、家人扯謊，也就算了，他們不見得知道或在意你是「受五戒的佛教徒」，但對於出家法師說謊⋯⋯我們是單純，但不是笨蛋好嗎？

獨食者的年菜：芋頭香菇素油飯

對，這是我的年菜，不過是初二中午才吃。

為什麼是中午？出家人的正餐是午餐啊！

為什麼不是除夕吃？
今年除夕還在趕著改稿，沒有空⋯⋯，另外是因為一個人吃的量不好控制，除夕還有剩菜，所以「年午飯」就是把之前的剩菜給吃了，還有留一些向「年年有餘」的好意頭致敬呢！

為什麼要特別記錄下來？
這是我第一次做油飯，而且還是有加芋頭的版本。一直聽我相熟的法師說，自己媽媽做的芋頭油飯有多好吃，好想念云云，而我從來沒吃過有加芋頭的油飯，其實，我的原生家庭也沒有油飯這個東西，出家後才吃到的吧！還可能是居士小孩的滿月油飯，但年輕時不覺得喜歡，沒想到老了會想念，還自己主動做來吃呢！

漂流的螞蟻

今天是戊戌年的初一。

早上起身好安靜，不用緊張的去早供，不會一早看到居士湧入寺裡追尋頭香，不用穿著齊整、堆滿笑容地逢人拱手：「恭喜新年好」。

只是尋常日子。

第一次在台灣一個人過年，沒有去法會，沒有年夜飯，沒有紅包，沒有零食糖果大量供應，還好的是也沒有餓到。

雖然在國外也是如此，但台灣畢竟年味很重的，前幾天才驚覺麵包店在小年夜就開始放假了！土司沒有買到，但也不至於餓死。

想為自己特別做個芋頭油飯，新年嘛！材料是買齊了，但一個人吃飯，剩菜一直沒有出清，我的油飯要排到初二才能煮，也算不上是年菜了。

早上自己弄了安撫空胃的食物，突然腦中出現一個意象：我是一隻獨自漂流的螞蟻啊！



喔！不是像這張圖，蛙仔至少還有塊木板。

驚！我的熱門文章被人引用了

有圖有真相，文字完全被人拷貝了！

灑花、灑花！恭喜恭喜！本邊緣布落格的熱門文章居然有人「引用」！真是出頭天了，阿彌陀佛啊！🙏🙏🙏
只是～～～
怎麼不像這一篇一直接貼出連結呢？是不是因為布落主是出家人之故？啊！果然出家人是弱勢，我哭！😭

回顧一下，本格2011年11月開站，一轉眼六年飛逝，而人氣仍然低迷，最熱門的一篇跟佛教完全無關，但應該也幫忙吸引不少路人前來觀賞個幾篇吧（或許看完酪梨就走人的居多）！

還有許多想法存在草稿中，因緣成熟會繼續發表，在這似有若無的網路空間跟大眾結個虚擬法緣，謝謝曾經誤入本站的讀者，❤️！

獨食者的快樂午餐

不住在道場以來，我們幾乎都是自己煮食，最主要的因素當然是省錢！在家煮比外食便宜嘛！不然沒有道場的出家人，又沒有什麼居士護持，只靠領執幾年來攢下的單銀，加上父母在世時給的紅包，一筆死錢，不省著點如何過？

流浪了幾年，也就煮了這麼多年，從台灣，到國外，又煮回了台灣。這些日子下來，覺得自己煮食真的比較健康，至少食物的來源都清楚，用什麼油放什麼料，食材有沒有加入防腐劑、食品添加劑、增味劑、糊精、人工甘味、關華豆膠等怪東西，自己都可以挑選。吃得單純沒想到還會累積「功力」，偶爾外食，無論是在道場中吃大鍋飯，或是小麵攤、上館子，入口的食物有沒有問題，自己的舌頭都會告訴你，甚至食物有沒有能量，也可以感受得到。

後來變成獨自住的時間長了，雖然一個人，還是自己煮，在這種情況下，大部份的正餐（午餐）還是像平日一樣煮兩個菜來配飯。什麼？為什麼不一鍋煮？是啊！我知道OO法師說他求學期間，都是像火鍋一樣，全部菜料丟下去，方便嘛！啥？幹嘛不要煮個麵食就好！對啊！我認識的XX法師，她在國外一個人，每一餐都是吃麵的，省事嘛！

大概是我看過自己的某位家人，因為長年獨食，懶得為自己煮正餐，加上為了省事，多年來不煮飯，只下麵配菜吃，菜也大多是一鍋煮起來，吃到完為止，或下水餃、啃麵包，甚至直接外食，省自己麻煩。這樣的生活幾個月或許可以，但她過了快廿年，明明年齡比我小，看起來確老我好幾歲，還常抱怨沒體力、精神差等，這樣的慘狀，被我歸因為——沒好好吃飯，如此而已。

特別是吃長素的人，更不能亂吃！加上我們修行人，就這麼一餐是正餐（早上目前我在斷食），晚上也不煮，只在傍晚吃些簡單的小食，或把中午剩的吃完。這樣簡樸的生活，若連一個正餐都不好好吃，哪有體力讀書或禪坐呢？

這張照片是平日的基本配備：一主菜（滷香菇、豆干、栗子等）、一青菜/蔬菜，加上一大碗紫米糙米飯。主菜這一鍋大概可以吃四次（四天），可以跟別的主菜輪流上場。

某一日的主菜（南瓜磨菇＋咖哩粉）、蔬菜（高麗菜、薑、前一道菜留下的咖哩粉）。這南瓜的份量可以吃兩日，但通常隔日不吃，而吃另一道新煮或是翻熱之前剩的主菜。

這樣誰是主菜呢？應該是右邊這道了吧！左邊的馬鈴薯是之前剩的主菜，這一餐加上一些夏威夷豆，入烤箱翻熱；右邊的是雜菜煮了吧！獨食者遇上了高麗菜，那真是可以連吃個五六天啊！只好來些變化了：腐竹、金針菇、高麗菜、紅蘿蔔（沒考慮到舊菜也有，不然可以用木耳）、薑絲等，看來很多，其實只有鍋底一層，也是一餐吃得差不多，剩下的餐後兩小時煮成湯（沒辦法，飯水分離故），鮮美啊！

其實也會有簡單吃的時候，可能是比較忙，或當天的食材適合如此，例如文章開頭的那碗麵就是我的正餐。當時冰箱只剩手掌大的高麗菜一份、三顆磨菇，就將它們用奶油炒了，加上一小把堅果，一點牛奶，然後加一片起司，灑上胡椒，拌麵！像不像在外面吃的一份簡餐？（下面是起司剛溶，還在鍋子裡的樣子）

其實外面吃實際給的食材就是少少的而已啊！但也要收二百元吧！在家自煮真的便宜好多啊！

獨食其實還蠻好玩的啊！每天給自己一點小變化，加上前一餐是斷食狀況，能夠吃到一份熱騰騰的正餐，每一日的第一口都教人感恩心爆發啊！

如果你／妳也跟我一樣，無論是退休、修行或在家工作而一個人獨住獨處，也不見得要天天吃便當、叫外賣，自己動手，簡單、省錢又健康！獨食也快樂，煮完的成就感＋飽腹的滿足感，有朋友的再上IG曬一下照片，哪天不心情靚靚呢！

光頭要用洗髮精?

以新聞來說，這一則實在太無聊，畢竟光頭的人是少數，而且用不用洗髮精有什麼好大驚小怪的！不過記者既然要報了，也沒有認真一點，嘛應該問一下專業留此髮型的出家人吧！

記得廿多年前剛剛圓頂出家時，我們幾個小沙彌一同上課、出坡，大約過了人生中第一次光頭後的四、五日吧！我突然發現同學的頭皮上有怪怪的東西，一塊塊像是長癬的突起物，好奇又關心地問道：「妳頭上有一塊塊東西，是什麼啊！會不會癢？很像皮膚病吔！」

她用手摸摸，回答說：「沒有啊！有東西嗎？」
在一旁比較年長的法師聽到了，湊上來一瞧，問道：「妳有沒有洗頭？」
同學回答：「什麼？要洗頭喔！我以為剃了頭就從此不用洗了吔！」
年長的法師聽到笑開了，回答：「還是要洗啦！」我們一群沙彌更是笑翻了過去。

光頭還是要洗的，而且也要用洗髮精洗，想不到吧！

我看到同學頭上一塊塊的，其實是毛髮根部出的油包（實際語詞不知是什麼，這是憑經驗來說的），有人說其實用肥皂就可以洗光頭或小平頭，但或許每個人情況不同吧！本人是不行的，只有剛剛剃頭的前兩天，可以用肥皂洗掉頭油，第三天起，頭油就像是油炸過很多次的回鍋油那般黏，這樣重油污染的情況，我試過很多次了，真的只有洗髮精才能KO。

剃了頭之後長的小知識是：人的頭原來很油啊！

出家後師兄教才知道睡覺要用「枕巾」，因為光頭直接躺在枕頭上，不用個毛巾墊一下，很快地頭油就會吃進枕頭套，進一步到枕胎，而且非常難洗！枕巾不僅要定期換，每次洗時都要特別用水晶肥皂去泡、搓，才會溶出一盆重油混合的肥皂水！

更厲害的是，若不用洗髮精洗的話，頭油沒洗乾淨還會有味道，當然不會是香的啦！有幾次師兄提醒我說，「妳的頭有味道了」，當下只能臉紅地說：「我真的天天都有洗⋯⋯」，而這時最好的方式就是把那一層頭髮給剃了，那種難搞的「油包」才會完全去除！但三天後又再重新來過⋯⋯

可是不知為何，世人是否真的有「光頭就不用洗髮精」的迷思呢？住道場時，庫頭師會提供這些用品，但出來流浪之後，總不免要自己去買。回想起來，大多的情況我都寧願上網買洗髮精，或許就是想要避免新聞中的情況吧！出家人居然有這樣小小的，不過是為了正常清潔，卻也怕人歧視的擔憂，但以這新聞的出現來說，原來我潛藏的擔憂不是沒道理的。

把道場建在自己身上

這是一個決定，一個領悟，或者是⋯⋯一個有點不得已，但又必需鼓勵自己的信念。

離開自己的「原生道場」出來參學，沒想到一轉眼，居然超過十年了！而更不可思議的是，「原生道場」居然還沒有把我除名去籍，也就是說，理論上我還是她們的一份子，但實際上，因為太久沒有回去長住（偶爾有），也有點像外人，有些內部的事情，她們不會想讓這樣的我知道，變成如果回去，也是處在一種灰色的中陰地帶。

而流浪參學的日子中，也不是沒有住過其他道場，說起來，還住過了幾個哩！有的還成為「僧眾」呢！但是，真的不適合啊！還有兩次是快手快腳地逃離的呢！

前陣子拜訪朋友的道場，不小心瞥見堂中掛的「六和敬」，第一條：見和同解，當下突然明白為什麼自己回不了「原生道場」，也住不進別人的道場了，因為「見解」不同啊！而且已經是大大的不同了！

原來在我流浪的十幾年中，對於出家修學，已經有了自己的看法，難怪怎麼要跟人「吃個大鍋飯」，硬是吞不下去呢！

例如，若某道場認同的是出家人要不斷地工作，為眾生奉獻，那樣的地方就容不下想要靜下來多些時間修行的法師；若道場是專修淨土，可能也容不下想要多聞佛法，多學教義的法師；若道場是比較傳統、封閉的，就容不下想要遊方參學的法師； 若某道場不重視照顧健康，或是基本的養生，身體不好的法師就住不下去⋯⋯結果就是：這裡不行，那裡看不上你；這裡太忙，那裡你受不了，那怎麼辦？

不然就自己創個道場，風格、規矩我說了算，如何？再廣邀志同道合的法師來共住！多麼豪氣啊！

但看看身旁的例子，某某法師啓建OO道場，當硬體籌建得差不多了，法師大概就病倒，不久就示寂了，這樣的例子還不少，而我一條小命，禁得起創道場的折騰嗎？人生短短數十載，為了搞個自己好住的道場，結果忙著籌錢，禪那還修不修？智慧還開不開？經典還讀不讀？文章寫不寫？

聖弟子捨家、出家的目的，不就是為了建立自宗、自成一派嗎？

誰說的？

與其花時間精力去搞外在的道場，不如將生命用在體證佛法，讓我的五蘊就是我的道場，每個有緣相見、相處的人，無形中就參拜了我的道場，若我這道場建得好，每個有機會認識、見到我的人，也就得到了庇佑與加持。

出家已至上座之資，仍是個美其名為雲水的僧人，但實則是隻流浪狗，幸好高堂上沒有會為我操心的人了。這麼多年下來，倒也不是我沒有出息，CV寫一寫，也是會有個兩頁，但出家人的「出息」不是看有沒有廟的，那是看什麼？

您說呢？

素食小吃－宥宥素食推介

回到台灣，吃素真的方便好多，但是許多素食店大多做「西方素」，例如意大利麵、焗烤麵(飯)等，這一類的要好吃很難，因為平日自己煮食，若出外辦事，不得已要外食時，吃到這種自己也煮得出來，卻一人要價200-300的素食實在覺得不值得，所以有機會的話，反而要去試自己煮不出的食物和味道。

去年12月底，有機會去了板橋新埔站附近的一家。去之前也是作了功課，看了這位網友的文章才決定要去的！新埔個人也不熟，所以是請google map導航帶的路，只是到了地址卻沒有看到任何食店，當場差點崩潰（已經一點多了，餓到極致），還好不服輸地向前查看，居然有一張貼紙，說明店家搬了，還好也不遠，約10-15公尺吧！就找到了！

只是網路得到的資訊是家麵攤，但現下是個店面，而且有了店名！不管如何進去就對了！

目標是油飯！還好還沒賣完啊！但是麵疙瘩沒有了，看來是搶手貨！

麻醬麵！ 

店家的招牌油飯，大碗！

奇怪的是，沒有芋頭啊！但有芋頭的香味，米的質感很特別，好吃吔！明明有油但口感完全不油（反而是清爽），有點想要外帶回去一份。 

焿麵。
有甜甜的湯底，但又不是像南部口味那麼甜，菜看來也很簡單，可是這味道自己調不出來，而且也沒有加味素的感覺。


同行的法師注意到來店吃飯的男眾很多，這是蠻特別的！因為，據法師解釋，素食的男眾不會那麼多，而男眾會願意來的地方，一是真的很好吃，所以有可能是非食素者也會來；二是這家的東西很實惠，也就「俗又大碗」啦！

確實，第一張照片有價錢，現在哪裡找到這價？我們住的地方，一碗乾麵也要5-60吧！特別一點的近百元，老闆現在有店面了，租金付了起嗎？煮得這麼好吃，店面也清潔，衷心祈望店家有賺到錢，可以持續提供這麼好吃的素食給大家！

希望有緣看到的人，有機會到附近可以去試一下喔！

2017/05/12 記：去閉關了一陣子，在那裡吃到別人的彌月油飯，說起來，還是這家宥宥的好啊！