2012年12月30日 星期日
做中修什麼?
「做中修」、「做中學」是家師常常掛在嘴邊的指導方針,只是師父老人家好像沒有具體說明「如何做中修?如何做中學?」,這個指導方針就像個禪機一般,剛出家的時候一直找不到正確的答案!我怎麼覺得,做事的時候就只有做事,學到的不就是怎麼讓事情做得順利、圓滿,和修行有什麼關係?又為何要「做中修」?應該要「靜中修」吧!也就是密集佛七、禪修、閉闗等,這樣才是在修行啊!
「靜中修」是個理想狀態,是修行人所嚮往的生活方式,但是,真有那機會了,有沒有在「靜中修」呢?還是又覺得這「靜中修」不夠靜啊!最後發現「靜中修」居然沒有理想中的理想!然後失掉對修行的信心與熱忱?
我曾去參加一個30天的密集禪修,在一個全年禪修的道場,這三十天還特別從國外請了禪師,所以作息上和平日稍有不同,禪師每兩天會和參加者小參,所以不好好用功打坐的話,禪師是很容易就發現的。
在那三十天中,從外面來參加的人都很努力用功,因為機會難得,平時都忙別的事,或是在上班,有機會禪修當然要好好把握。而道場自己的常隨居士,因為習慣了那兒的場地和人事,習慣了禪修的作息,加上他們本來就有大把的時間在道場修行,所以就「皮皮的」。禪師在的時候,就看來很用功;禪師不在場了,特別是出坡打掃時,就整個鬆散下來,甚至還會找人聊天。看在眼裡的我這麼想:人在福中不知福啊!他們過著多少出家法師羨慕的生活,可以好好「靜中修」,但卻沒有把握,讓時間、精力隨著日常瑣事消耗掉了,好可惜啊!
「靜中修」若心沒有靜下來,其實也無法修行。再怎麼「靜」的生活,也不是完全沒事,總要打掃環境吧!要煮飯吧!總要洗衣吧!採買吧!東西壞了要找人來修理吧!若沒有好好用心,理想中的靜中修,永遠只是理想,現實生活中是不存在的!相反的,在忙碌的生活與行事中,若有好好把握,心有靜下來,就能修行,這即是「做中修」的真諦。
「做中修」指導手冊第一條:觀察自己、了解自己
在生活中仍要修行,首先要有想修行的心,有了這動機才會開始執行,就會排除萬難地要修㣔。有的人嘴巴掛著「自己應要多修行」、「要多用心」、「好想打坐、拜佛」等,但實際的行動完全沒出現,或有善知識勸告了某些行為 不適當,也只會生氣,忙著為自己找理由辯解,沒有實際去看人家說的是什麼,實際去觀察自己是不是那個樣子,再來看要怎麼改進。
想要在日常生活中修行,心要常常觀照自己的身、語、意,一來了解所謂的「我」是個怎麼樣的人,什麼情況會高興,什麼情況會生氣,什麼情況會發懶,什麼情況會恐懼,了解上述各情況的自己如何回應:是發洩?找人傾述?自閉?沈溺於酒精或網路遊戲?...... 再觀察要自己多久會從這樣的情境離開,有時好幾天了還氣個沒完,有時一個月都很沮喪,有時一想到就害怕,連想都不敢想等等。如果觀察久了,就會發現,原來我是個這樣的人,例如「我就是不能接受人家冤枉我的人,被冤了我就很氣」;「我最討厭那種很假的人,好想撕爛她的假面具』等等。
觀察自己,進而了解自己,是修行的第一步。這樣對自己的了解以及之前的自我觀察,其實已經在「修行」了。就好像我們在工作上,若要做什麼project,或是要處理什麼問題,第一步不是呆呆的往前衝,而是要先了解局勢,現在是什麼狀況,我有哪些資源,又有哪些麻煩等,若現況都不明,就盲撞瞎打,最後事情不見得能圓滿處理。
修行亦然,想修的人,眼光向內看,看自己,了解自己,接下來才能說要怎麼做。
2012年12月20日 星期四
走著瞧的世界末日
明天!就是明天,吵了許久的瑪雅版世界末日就要來了!
本來對於這個訊息並不在意,新聞上報導許多末日大餐、末日血拼,只覺得商人很有創意,怎麼樣都要賺一筆。教宗和NASA一直強調那一天不是世界末日,沒有什麼行星撞地球的事云云,還在想他們需要這麼嚴正的宣布嗎?直到美國小學槍擊案,據稱也和這有關,才覺得有點不對,大家真的那麼信?然後今天看到這條新聞,才發現真有人信啊!而且還把佛教扯了進來!
佛教也被扯入1221的末日說?怎麼會呢?佛教應該最不會被扯入的啊!佛經講這世界壞滅時的一些徵象並未出現,什麼人壽到了八萬四千歲,又回到只有十歲的循環,沒有看到啊!而且,佛教徒應該最不怕「末日」,佛教講無常,有生就有滅,「末日」是滅法,它該來就來,怕什麼?
喔~~ 怕死啦!
沒解脫的人怕死是當然,但死這件事,不是末日到了人才死,人時時都在死。吾人每天都面臨死亡的威脅,出門可能被車撞,在家也許心臟病發、腦血管破裂等,那怎麼不每分每秒地害怕死亡?因為我們「相信」日常生活不見得會讓我死,但末日可就死定了!
學佛的人應知有生就必有死,因為會死,在生時就需要做些有意義的事,與人為善,把握時間修行,珍惜家人朋友的陪伴。淨土宗的就更不怕了,因為早點去淨土是他們的願望,怕的是去不得,而不是怕死。
時間會證明這說法對不對,在此之前,不是該過什麼日子就去過嗎?
走,喫茶去!
2012年11月14日 星期三
記布拉格一週年
以第一篇發文來看,今天剛好是一年整,可以總結一下「成果」。
這個格子在沒有廣發武林帖、公開昭告親友之下,深藏在茫茫網海中一年,到今天的點閱率居然有4021人次!當然,說不定還包括不少是自己點到的(雖然有設定不算自己的,但覺得google有點兩光,還是有算到的樣子,例如每發一篇新文,自己總要看一下,然後馬上就出現了一次點擊率)。
總之,以一年365天平均下來,,一天約有11次的點擊,已經算是很出乎本人意料之外!真是感恩啦!
一年中,在本格最火紅的文章,居然是篇和「佛教」八竿子打不上關係的:如何處理切開的未熟酪梨(看來我應該好好檢討自己一下),點擊率有388,堪稱本格的人氣王!甚至許多網友也是因為收尋「酪梨」、「未熟」等,而誤入本格。真可謂是《維摩經》中說的:「先以欲鈎牽,後令入佛智」。如果誤入的網友有「不小心」點點其他文章,或許,可能,會開發出一些些「入佛智」的效果吧!(自我安慰一下)
人氣第二名,總算與佛教有點關係的,是這篇講如何稱呼出家人的文章,點擊率比起第一名實在相形見絀,只有66而已。但想想,若真有超過五十的人看過此文,也算是不錯的啦!其他點擊率就不用提,大家想必可以心神領會。
一年了,時間過得好快,這個格子還會繼續下去,只要格主我沒有去閉關或密集禪修,應該會維持一個月發一文的習慣。
謝謝大家!雖然讀者老實說是「似有若無」(本格應該沒有忠實讀者)。
希望有因緣來到此地的網友,可以從文章中得到一絲感悟,進而肯定學佛的必要,在日常生活中落實佛教的行持,那麼,總是要花點兒時間耕耘本格的我也會深感安慰。
願一切眾生幸福、快樂、解脫!
2012年10月31日 星期三
佛教為何強調布施?
是啊!這對於出家人來說實在是有點兒尷尬,因為不免在開示時會談到「布施」,講這個主題,就好像暗示台下的居士結束後要去寫發心一樣。
布施是人天善法的入門,先學布施,進而持戒。但布施並不是只在學佛初期就「完成」了,在學佛的過程中,它一直存在。
布施,是菩薩修學法門「六度四攝」之首,不僅位居第一的「布施波羅蜜」,也是四攝法:布施、愛語、利行和同事中的第一法。從這角度看來,布施是菩薩自度度人的重要修持。
布施一般可分為三種:財施、法施和無畏施,所以除了錢財以外,花時間幫忙別人做些事也算是一種布施,因此布施的範圍變的很大,除卻為自己以外的行為,為他人做的,都算在布施之列,特別做時的出發點不是為了一己私利時。
布施又可以從三個角度來看它,在三方面體會佛教中深奧的「空性」,也就是所謂的「三輪體空」,簡單的說,在布施成立的情境中,如A給了B一個C,對於相關的三方面:施者(A)、受者(B)和施物(C)都不執著,沒有特別的情緒:期待、驕慢或不捨等攪和其中,即可說是真正的布施,清淨的布施。
布施,主要對治人的執著,而執著本身是造成人生受苦、輪迴不息的原因之一,因而佛教在學佛的一開始就強調布施,以實際的行動來漸漸改善長久染著的習性,它看似簡單易行,實則寓意深遠。
布施,還能為施者帶來快樂,下面這個「科學研究」多方證明了這點,重要的是,與布施的金錢多少無關,只要有做,就會快樂。「人只要為別人,就會快樂」,這個結論多簡單,但又多麼美啊!
2012年9月22日 星期六
中風所得到的涅槃經驗?
無意中看到這個演講,我被內容給震攝住了!
在當中,我看到禪修時會出現的現象、心境,可是,這是一位科學家在講述自己中風的經驗啊!怎麼回事?但她的體驗,又為什麼那麼符合我所認識的佛法?
佛教徒一定要看,有禪修的人也一定要看,真的,真心推薦!
2012年8月8日 星期三
他的父親我的父親
沒有想到今天是父親節!
自己才剛從一位法師父親的往生佛事回到住處,不意看到街上的商業宣傳,才發現今天是父親節啊!剛失去父親的法師,若注意到這第一個沒有父親的父親節,會怎麼樣地感慨呢?
這位爸爸說不上是好父親,他外遇,帶第三者回到家中,在外拈花惹草的傳聞不斷;他打自己的太太,打小孩,苛扣家用,作媽媽的還得出外打工以補家用,小孩擔心爸爸不出教育費,但他其實賺了很多錢......他在生時,小孩離得遠遠的,卻不是不想關心爸爸,但只要一親近,待久一些就開始被數落;若是住在一起,彼此的摩擦更多,誰都無法在他身邊待太久,因此他大多一個人,與女朋友相伴,或依賴著看護,最終,還是一個人走的,無親友子女在身邊。
他過世了。在典禮和佛事中,我看到這位爸爸的孩子們對他展露出的愛、追悔與淚水,但若時間重來過,就真的能破除之前那些難以親近父親的障礙嗎?怕,也是不能。
小孩們想遠離他,我是理解的,他過身後,小孩們自然流露出的愛,卻讓我不解。
父親對孩子們來說到底是什麼?
父親這個角色真的抽象,不像母親,母親像月亮一樣,多少人歌頌著,那父親呢?應該是太陽囉?母親是推動搖籃的手,那父親呢?將搖籃吊起不使之壞的手?母親的愛在佛教中以慈心來描述,那父親呢?應該是智慧嗎?
我也不懂自己和父親的關係,好像沒法子像跟媽媽在一起時那樣輕鬆。他是親人,至親最親,流著他的血,長著他的臉,實際卻又不大親近,不知道要怎麼親近。曾經看到年輕一代作爸爸的,可以自然地從語言與肢體上,表露對孩子的親愛而感到驚訝!自己和爸爸,好像無法這樣,為什麼?因為老一輩的人不來這套,因為我們的親愛是隱藏起來的,要心神領會的。
記得,爸爸半夜都會來查看我們小孩睡覺的情況。有一次我好奇戴著眼鏡睡是什麼感覺,就沒拿下眼鏡的倒在床上,早上起來卻發現眼鏡好好的放在桌上!老爸早上說,妳居然睡覺不拿掉眼鏡,我幫妳拿了。啊!老爸,我在做實驗啊!
記得,老爸很會鼓勵人,不管我給他看什麼作品:圖畫或是書法,他總是說很好看,久了,不免覺得他只是應付我,但他的理由是﹣﹣自己不會寫、不會畫,我當然怎麼寫畫都好看。雖然還是覺得他敷衍我,但他的回應還是教人高興。
他居然,沒有反對、阻止我出家!只希望出家的道場不要那麼遠,但我還是去了一個坐車距離超過三小時的地方。
出家十多年後,他開始都跟我講反話:「不要掃地,掃作什麼?妳去休息!去看電視!」「沒事不要回來,回來幹嘛?看我?我不就這個樣!」「妳要辦什麼事就去辦,不用管我。」可是我沒那麼笨,知道他藏在這些話語背後的心意。
去幫忙佛事前,我去看他,不敢提是因為一位法師的父親往生而回來。佛事做完,覺得自己該要找時間,讓爸爸說自己的生平,將他錄下或影下來;應該要主動與他談後事想怎麼做,免得到時子女有不同意見;應該要多勸他修行,唸佛也好,經行也好,打坐也好,總要有個安心之道,不然大限來時怎麼獨自面對?應該多跟他說話,多回去看他,多......
老爸說:「老了,八十五了,就是這樣,要慢慢來了。」他以前好像不自稱老,只是說「你們老了就知道了」。
爸爸,雖然外表我們好像不親,但心意還是能知曉領會的。
多麼希望爸爸和媽媽能健康的陪我們久一點,我日日回向,天天祝願,但是生法,總會滅去,只希望那天晚點來,最好,忘了來。
2012年7月7日 星期六
菩薩給我的第三封信
一個大家都聽過的故事:閻羅王的三封信,敘述人生中出現的三個情境,其實是閻王老子提醒世人,生命無常,行善要及時。
我自己也收到了類似的信,只不過寄件者不是閰王老子,而是護法菩薩提點我的,故稱為「菩薩給我的三封信」。巧的是,三封信,三位主角,名字中有一個字是共同的,要人不牽強附會,也實在難啊!
第一封信,真的是一封限時信。應該是大二時,系上同學在上課的課堂上,轉交給我的。怪的是,信封上是我父親的字,為什麼我爸要寫信到系上呢?那時沒有手機,自己住在學校宿舍,也沒有專線電話,要連絡在外在讀書的兒女,只能靠寫信。
老師正在講台前上課,我將信拆開,讀著,然後被內容給嚇到了。我父親在信上說,我國小時最要好的同學,某日出車禍死了,她的父母打電話到家裡,要告訴我這個不幸的消息...... 其它的內容我記不得了,那時只是感覺很不真實。我呆坐在位子上,直到老師講完,下課了,大家魚貫出了教室,有同學看我怪怪的,問說「妳怎麼了」,我才要一派輕鬆的說出:「我國小同學死掉了」,以為沒有悲傷的我,卻在這該死的話語一出口的同時,哭了出來。
然後,我找了時間去了台北第一殯儀館,是另一位國小同學帶我去的,他是她的男友,也是車禍的另一個當事人。事實是,他騎車載她,不知怎地,覺得愈騎車愈歪,正想說應該要將車子拉正時,卻撞到道了路中的安全島。驚覺出事的自己,忍著身上的疼痛去看顧女朋友,那時他發現她正一步步的離開他。他做了能做的任何該急救的事,她後腦的傷仍不斷的湧出血來,到醫院前,就走了。
我看著他,左手還打著石膏,門牙斷了幾個,我實在說不出一句難聽的話,實際上,我很想罵他怎麼這麼不小心,但,責備也沒有用,我只能聽他說,聽他的爸爸說,一些後續的事要怎麼做,然後到了殯儀館。她的專科同學來了很多人,我一個也不認識,後來,在人群中看到熟悉的面孔﹣﹣她的媽媽。她媽媽一看到我,就緊緊的抓著我的左手臂,大哭了起來,我似乎還可以感到那時手臂上的痛。是呀,她一定想起了女兒,那國小的幾年,每天和我一起走路去上學的女兒,一起和我下課玩在一起的女兒,應該也要和我一起站著和她說話的女兒......
我沒有哭,沒有動作,倒是那些專科的女生們,圍著、抱著她的媽媽,不斷的安慰她。
接下來,有人引我去看她。到了一面冰櫃前,當中的某一個抽屜打開了,我看到了熟悉的面孔,臉上有幾道擦傷,還好,沒有我害怕的大傷口,她還是她,只是怎麼睡在這冰櫃不起來?怎麼白晳的皮膚都變成灰色了?然後,抽屜關了起來。
我也看到了她爸爸,記得他說,我不要賠償,我只要女兒,賠償又有什麼用?我只要我女兒回來!
我不記得她爸爸有沒有哭。我不記得我怎麼回到家,怎麼和自己的父母描述這些經過,我都不記得了。
只知道她走了,我的小時玩伴走了,我覺得怪怪的。
我只有夢到她一次。在夢裡,我們和往常一樣去逛街,走走逛逛了好一會兒,最後在一個公車站前,她哭著說她要走了,我安慰她說,沒關係,我們會再見的,不要哭吧!但她還是一直哭,那時,夢中的自己才想起她已經過世的事實,她是來跟我說再見的。夢醒了,我們再也沒有在夢中見過。
這件事在我心裡一直過不去,她才二十歲,為什麼?這事件要告訴我什麼?我們不是會一起長大?一直做朋友的嗎?她怎先走了,怎麼不是我呢?國一時,我們放學一同過馬路,我在她的眼前被摩托車硬生生的撞飛了出去,那時她還扶著我走回家,怎麼會走的不是我呢?
第二封信
其實是一通電話。那一天也實在教人難忘,大三的暑假吧!正好是我的生日,才和同學買了蛋糕與零食,回到租屋處,正要開始開心慶祝的時候,電話鈴響,一位班上不是太熟的男同學打來:「嗯,某某某,妳的學友誰誰誰,暑假和家人去游泳,溺斃死掉了,妳是班代,老師要我跟妳說一聲,請妳轉告同學,還有組織同學們去他告別式的事......」
我生日會的歡樂就停在那通電話上,接下來是大家的疑問、安慰和感慨。
因為學友的意外,成就我第一次去高雄的因緣,而且居然還是要帶隊去參加他的告別式。
諷刺的是,那些平時也和他不大熟的班上男生,十分世故的合資送了大花圈和大罐頭塔,在代表班上同學簽名和送上奠儀時,那小小薄薄的白包好似成了個笑話。大花圈和大罐頭塔上標著某某大學某某系同學仝輓,好像試圖表示同學們的哀傷也這般的厚重,但其實和學友熟絡的,真的沒有幾個人。
在會場上,才知道白髮人送黑髮人,父母不能進去。他的父母在會場外,傷心流淚,我也才知道,他是家中的獨子。
行禮如儀後,我們這一堆人,讓幾位高雄的在地同學安排,合坐計程車,到高雄最熟鬧的地方吃午飯。哀傷的氣氛被計程車遠遠抛在後面,大家到了當時流行的美國速食店,吃喝談天,好像沒有這事兒一樣,還有同學想到今天是難得的三十一日,可以去31冰淇淋買一球31元的冰淇淋。
我們走在街上,吃著31冰淇淋,談天說笑,我們同學的告別式吔!我心裡喊著!但不然要怎樣?對於我們而言,該做的事都做了,生活還是如常,不然呢?
第三封信
上個月,收到家人的email,說大學同學找,我的同學某某某往生了,要通知我。
後來,我直接接到了同學的email,說某某某於六月某日病逝,生前有跟先生表示要通知哪些人,而我是其中之一。再一日,又收到了她的訃文,才知道她還有兩個孩子......
我很訝異。才四十幾歲,怎麼就走了?
另外,怎麼想到要通知我?出家以來,和以前的同學幾乎沒有連絡,為什麼臨終前,交待要通知我?那為何不在還在的時候找我?可以見面,可以談天,可以安慰,可是現在,我只能誦經回向功德給她。
大學時的生活片斷,因為她的消息,慢慢浮現腦海,一幕幕閃過,曾經兩人有交集的時光,到我自己現在的生活。回顧和展望。
前兩封信,直接或間接,引領我走向出家的路。出家後幾年,肯定了這樣的生活是合乎本願,也就是,往昔輪迴中所發的善願,再怎麼久遠又幽微,最終還是將我帶回到佛陀的家,那麼最近這一封菩薩捎來的信,要提點我的,也已收到了。至於有因緣看到這篇文章的大德,也希望你們也了解了當中的密意。
諸行無常,是生滅法,生滅滅已,寂滅最樂
2012年6月23日 星期六
沒有「自己的房間」
《自己的房間》是英國作家吳爾芙的知名著作,我曾買過,看過,沒看完,擺著,到最後捨給了二手書商。沒看完,是因為忙,或許也是因為,我不大可能擁有「自己的房間」,別說房間了,連落腳處,也沒有確切的擁有。
因為我是個行腳的僧人啊!
在家時,父母的家即是依靠;出了家,常住是依靠,那出了家又離開常住呢?就隨因緣而暫住著,一站一站,有時居然去了國外,有時又回到故鄉,有人問我下一站?我也不知道。從這現象看來,我還真是個遊方的僧人,只不過號稱是「我的物品」還太多,沒法子效法佛世的僧人,只帶著三衣一鉢去流浪。
說實在的,心裡並不習慣這樣,虛浮的感覺像是國中課本中失根的蘭花,也應該的,我出家了。
出家後幾年,一次回俗家探親,發現自己在家的物品,全被堆到倉庫去了!它們湮沒在灰塵與蜘蛛網中,我的書桌、我的寶盒、我的文具等等,曾經存在於這個家的「我」,被人丟到倉庫了!我卻不能說什麼,我出家了。
出家後十年,決定要出外參學,向師父告假時,師父沒說什麼,只說「你的東西有沒有都帶走?」「有。」我平靜的回答,但那句話卻刺痛了我。不然師父要說什麼呢?道場是現前僧共有的場所,留下的人,有個人的位置,離去的人,當然要將之前佔用的空間還給道場!這道理,我明白。
之後,漂萍的生活開始:
借住在人家棄置多年的房子,漏水,拿桶子接著就好,不用流落街頭,感恩。
借住在人家新蓋好的僧寮,讀書寫字,打掃煮飯,平凡的生活,感恩。
借住在人家的地下室,獨立空間和浴廁,不用付租金,感恩。
借住在人家的千萬豪宅,出入有專人開門,被人質疑怎麼可能住得起這裡?因緣和合故,感恩。
借住在沒人住的道場,再度和佛菩薩共住,真好。
我沒有「自己的房間」,出家前沒有,出家後沒有,這輩子怕都不會有了。真正屬於「自已的房間」,大約是死後,化成了灰,塞在個罈子裡,存放在那固定的小格中。但那時,我都不是我了,「自己的房間」,已不存在任何意義。
短短幾個月中,必需兩度搬家的心情,是為記。
2012年5月1日 星期二
上帝請助我減肥
看到一則有趣的美國新聞:減肥以榮耀上帝!
真是服了老美啊!
但它可是有教理依據的,發明這運動的雷諾斯牧師(Reynolds)引聖經說:無論吃什麼、喝啥子,一切相關活動皆要榮耀上帝(First Corinthians, Chapter 10, Verse 31,對不起,我翻的不好)。這句話啟發了他,進而發展出了整套作法,不但成功的使自己從340磅(天啊,約154公斤)減下來,還因為自己的經驗和見證,成功的推銷了這套作法,他聲稱這套作法已成功幫人減掉共13000磅(5897公斤!)。結合對上帝的信仰,訓練教徒養成良好飲食和生活習慣,上帝真是太威了!
雖然報導明白指出,這套以信仰為基礎的減肥法,和其他的減肥理論並無太大不同:適當的營養,合宜的運動,以及一同減肥的「戰友們」等,但有了上帝作靠山,在精神和毅力方面,真的會增強不少。想想:
減肥可以榮耀上帝!
成為教徒,應好好照顧我這上帝創造的身體!
上帝,請給我勇氣,讓我可以吃下這些健康(但寡味)的食品,讓我可以堅持運動!
氣餒和挫折時,禱告可讓自己覺得上帝一直在身旁守護著自己,怎麼會堅持不下去呢!這方式實在是太好了!推薦給所有適合這方法的朋友!
2012年4月20日 星期五
順流和逆流
如果我們仔細觀察自己的身心,就算只是觀察一小段時間,很容易會發現,多數的念頭、情緒,以及相應的行為,都離不開兩大範疇:追求和抗拒。對於我們喜歡的、有興趣的,腦袋中就充滿著與之相關的想法,計畫著如何將之付諸行動;對於不喜歡的、討厭的,整天若沒重要的事,腦子裡就是不請自來的負面情緒與語言,更會進一步的評估要不要將這負面能量爆發出去,或是根本無法出現理智的這一步,直接就爆發了!
這樣的正、負「運動」其實是生活中的常態,觀察久了,會發現人生不過如此:討厭什麼+喜歡什麼,如此不斷的反覆,再觀察下去,自然會想停止這樣的慣性「運動」,想從中解脫,不再一直受限於它。於是有此醒悟的人會開始找尋方法,以終結此等慣性運作,並身體力行,這樣,我們說這人是在修行了。
佛教的修行,也可稱為是「逆生死流」,因為所做所行都在對抗順於生死輪迴的慣性。任何會增長貪、瞋、癡的,就是順生死流,修行人要遠離它,而任何會加強無貪、無瞋、無癡的,可以使得行者跳脫輪迴的,就要培養它。比如說要約束自己的行為(持戒)、素食(減少口腹之慾),每日固定誦經或拜佛,甚至參加集體共修、密集禪修,練習過午不食等。對於一般沒有學佛,或是對實相沒有任何體會的人們,會對這些人的「自苦」感到不可思議;人生有太多有趣事的可做:打電玩、看電影、踏青郊遊、找朋友喝茶聊天等,為何要花時間在這麼無聊的修行上呢?
做一般人覺得有趣的事,其實是順著生死流轉,不斷種下輪迴的因,離解脫遙遙無期。做修行這自苦又「無聊」,看似阿呆的行為,卻能靜心發慧,時機成熟則能完成從生死中解脫,得大自在。它的「無聊」,實則並不無聊。身心變化無窮,沒有用心於修行的人們無從得知當中的「趣味」。
類似這般順逆的行為,不放在佛教的修行來看,也是常常出現在生活中。例如過年時的新願望和計畫:要早起、要多運動、少吃或不吃不健康的食品,如速食、太多的肉類、可樂等,這些心願都是有助個人向上、向善發展的,但發願容易,面對實際的誘惑時,如天冷,早上還是會多懶床一下!或是朋友在吃漢堡,自己看到也忍不住要買來吃等。個人的理性與欲望不停在日常生活中上演拉鋸戰,一會兒理性勝出,一會兒又敗在欲望之下。
要能夠破除這樣的模式,不修行是無法達到的,就算是非宗教性質的活動,如想要減肥,若沒有如修行人一般的決心和毅力是無法成功的。而在這場戰役中,我們的敵人就是貪、瞋、癡三不善根,有助我方的戰友則是與之相反的「無貪、無瞋、無癡」。對這主題更詳細的說明,可參見「向智尊者」的盡除不善根。
當你領悟到,人生不過是一場不斷上演的拉鋸戰,你會選擇隨波遂流,繼續無盡的拉鋸?還是逆流而上?
2012年3月16日 星期五
成功的秘訣有八
這個演講才三分多鐘,但十分有趣,似乎好的演講都要帶點兒幽默,不然引不起聽眾的興趣哩!
主講者訪問了參與TED的成功人士,歸結出他們成功的秘訣。有的秘訣你我也是知道,但能不能堅持做到,就是區別出成功與失敗者的界線啦!
- 要有熱血(熱情?)Passion,愛自己所做的事 Do what you love
- 努力 Work hard
- 要做得「好」(成為箇中高手)Good,得靠不斷的練習 Practice practice practice
- 專注 Focus on sth
- 逼迫自己的身、心(「督促」是比較好聽的啦)Push yourself physically and mentally (through shyness and doubts)
- 服務他人 Serve others
- 好點子 Ideas
- 毅力。要堅持下去,儘管失敗、碰壁、遇上小人和壓力太大 Persist (through failure, rejection, assholes and pressure)
當中可歸類在「精進」的就有一半(2, 3, 5, 8),可見要成任何事,不去做,就啥也不成啊!
[註記]
因為自己的project進度很差,所以特別貼上這個自我打氣一下,大家加油!!
2012年2月29日 星期三
不老的容顏?
上週在住處附近看到一家新開的「醫學美容中心」,明亮的燈光和寬闊的空間,教我怎麼也想不起原來同址的房子是作什麼的!
「醫學美容中心」是近來新出現的詞(對我而言),以前應該是什麼美容整形之類的吧!巧的是,最近美國ABC新聞也對整形作了的專題報導(有興趣者請看:
http://abcnews.go.com/Health/cutting-edge-techniques-cutting-plastic-surgery/story?id=15765879&singlePage=true#.T0xQEpiaYpo),耐著性子看完,除了被種種醫美工程嚇到之外(呃,很痛哩,而且有什麼副作用都還不知呢),印象最深的,就是整完的人,無論是臉或是胸,甚至是「人工長高」,都會說到:我十分的滿意!這讓我十分快樂!
快樂!?
人的快樂要是建立在一定會變化的外表上,豈不悲哀!
我可以接受人是愛美的,也接受為此每天吃這、敷那、抺這、用那的,但如果還是青少年就整容(不是像天生的不圓滿的那種),23歲的年輕人要努力以人工方式保持青春(呃,18歲是她定義的青春時期),或是不接受自然的老化,而要與老抗戰到底,八十多歲的婆婆還要看來像五十多歲,這......不會太誇張了嗎?
老,是八苦中的一苦。人從出生就不斷在「老」,之前叫「長大」,長成了,還是繼續長,就是「老」了。在每個老的階段,有它不同的「美」,可惜現代人受到外在美麗標準的污染,美,就好像要個個像芭比一樣(特別是美國人),每個人都「整」差不多的話,美嗎?
看到美國老太太將八十歲整成五十歲的臉,可是她的行動還是透露出「老」,騙不了人。只是自己天天看著鏡中整過的影相,可以騙過自己的心:我看來還不錯,我還很青春啊!一味的不接受各個階段的自己,或是強行將自己的樣子保留在某個狀態,這樣的人,到最終還是保不住青春時(不好意思啊,諸行無常,是生滅法,青春一定保不住的),心中的苦會是多麼強烈!
既然老是事實,也是鐵律,為何不接受它,欣賞每個時期自己展現出的韻味?就像植物一般,花開美,花謝也美,緑意盎然美,枝條枯索也美。只要有美的心態,所見所聞豈有不美?還是別動刀不打針,好好修心吧!
2012年2月23日 星期四
脆弱的力量(痛苦的力量)
這個演講之前聽過了,但不知為何再聽一次反而更有感觸。
演講者是個有趣的人,所以過程也不乏笑聲。
個人覺得這個標題:脆弱的力量,當中的「脆弱」不是很好理解,雖然直譯上是沒有錯的。後來覺得若是將它改為「痛苦」,好像就比較能感同身受。例如當講者問到何時你會感到脆弱,一些她朋友提供的答案,看來像是:什麼時候你會感到辛苦或痛苦。
雖然正體中文和殘體的翻譯都有不盡如人意之處,但是多少還是可以知道個梗概,可以的話,直接看英文的比較好囉!
這整篇的重點摘錄如下:
能夠幸福的過日子的人,他們的特性是﹣
相信自己的價值
1、有勇氣承認自己的不完美(真心的述說自己的故事)
2、接受脆弱。讓人脆弱的事物會使得自己更美麗。願意先說「我愛你」,願意去做未來沒有保障的事情,願意投入一段感情,雖然不知會不會圓滿。
在面對恐懼的時候,練習要感恩與喜悅。感恩可以感受到這些脆弱(苦),因為那意謂著我還活著!更重要的是相信自己夠了(夠好了,夠面對未知了,夠...)。
如何?也很佛教吧!要有勇氣面對實相:自己的不完美,同時有勇氣繼續做對的事,去實現自己的理想。
要感恩與喜悅的部分則很像是慈心觀。對自己生起慈心,也對他人生起慈心,在不幸的事情發生時,要感恩別人沒有遇到這慘事,要感恩在當中陪伴自己的人,要感恩黑暗過後自己心中生起的光明,感恩的柔軟取代自怨自艾的沈重,這樣,其實就沒有那麼苦了啊!
最終,要相信自己、鼓勵自己。
加油!
2012年2月19日 星期日
搞不懂的臉書和推特
不知道何時開始,使用臉書(facebook)似乎成為人人必要的活動。久不久,會收到有人邀請加入臉書的email,我總是沒理它,因為不知道為何需要用它。後來,遇到一些剛認識的人,居然會問有沒有用臉書,有的話可以加我。
「什麼?沒有吔,不好意思。」我總這麼回答。
再久一些,就有人直接勸說:法師啊!要不要加入臉書呀?這樣大家就可以知道彼此的訊息云云。「嗯,謝謝,可是我還是想不出自己有用臉書的必要。」
後來,有幾次為了找一些文章,發現必需要有臉書的帳戶才能下載,那就只能直接放棄。不久,又遇到類似的情況,而那時實在很想看這搜尋中的文章,我就加入了臉書。
對,我有臉書了,可是我的臉書沒有加入任何「朋友」,我是一個孤獨的臉書使用者。
為什麼不找人「加我」?
因為實在用不到它「社交」的功能。朋友要找我,可以打電話、email等,我用不到它啊!
為了了解臉書和推特,我還上網去看推特的介紹,看來它們的主要功用是讓人可以即時與朋友分享生活中的大小事,例如我中午在某某地方喝了下午茶,很不錯,順便貼個照片上去給大家看。喔!原來是有這樣的目的,但,還是搞不懂,我喝了個下午茶,為何要昭告天下?朋友們看到我貼的這個訊息,按個讚,又怎樣呢?我要一直掛在臉書上,隨時注意朋友生活中的瑣事?不會這麼無聊吧!但,現在真的看到很多人,時不時的上臉書看東西或回應。前一週還有個新聞,美國有個老爸因為女兒被一對夫婦剔出了臉書,所以拿槍將這對夫婦殺了!
怎麼會這樣呢?加入或刪除成為臉書的朋友,也會成為殺人的動機,這世界真是瘋了!更瘋的是,臉書上的圈子並沒有個實體,它是虛擬的,但這虛擬的世界雜揉現實社會的人們和他們輸入的生活瑣事,讓使用的人更加強了它的真實感。又因為使用者多,商機大,使得現在新出的軟體或硬體,都可以讓人方便的使用臉書,隨時隨地和朋友保持連繫,我真的很想問一句:為何要隨時隨地的和人保持連繫?而不是真有需要連繫時,大家出來見面或是通個電話?
在我看來,臉書讓人的心更散,難以專注在一個事情上(課堂上看到許多學生們,老師在台上講,他們在下面上臉書回應朋友,這樣的學習行嗎?)。臉書也讓人更加在意有沒有得到attention (關注),臉書的朋友太少或沒有人按讚,心情就低落。
或許臉書的存在是有它特勝之處,但就我所觀察到的,好像不是人在用臉書,而是臉書把人給「用」去了。
搞不懂你啊!臉書!
-------這是分隔線-------這是分隔線-------這是分隔線-------
[2012/03/05] Updated!
朋友跟我分享了這個影片:「硬要分享」,實在是很諷刺,和本文很合,放在下面供大家欣賞。中文字幕只出現在歌曲內文本身。
情節是,一開始主持人介紹講者出來,講者希望大家將手中的行動裝置關掉,並要大家不要分享他將要說的...結果就有人出來吐槽了......
好笑的喔~
「什麼?沒有吔,不好意思。」我總這麼回答。
再久一些,就有人直接勸說:法師啊!要不要加入臉書呀?這樣大家就可以知道彼此的訊息云云。「嗯,謝謝,可是我還是想不出自己有用臉書的必要。」
後來,有幾次為了找一些文章,發現必需要有臉書的帳戶才能下載,那就只能直接放棄。不久,又遇到類似的情況,而那時實在很想看這搜尋中的文章,我就加入了臉書。
對,我有臉書了,可是我的臉書沒有加入任何「朋友」,我是一個孤獨的臉書使用者。
為什麼不找人「加我」?
因為實在用不到它「社交」的功能。朋友要找我,可以打電話、email等,我用不到它啊!
為了了解臉書和推特,我還上網去看推特的介紹,看來它們的主要功用是讓人可以即時與朋友分享生活中的大小事,例如我中午在某某地方喝了下午茶,很不錯,順便貼個照片上去給大家看。喔!原來是有這樣的目的,但,還是搞不懂,我喝了個下午茶,為何要昭告天下?朋友們看到我貼的這個訊息,按個讚,又怎樣呢?我要一直掛在臉書上,隨時注意朋友生活中的瑣事?不會這麼無聊吧!但,現在真的看到很多人,時不時的上臉書看東西或回應。前一週還有個新聞,美國有個老爸因為女兒被一對夫婦剔出了臉書,所以拿槍將這對夫婦殺了!
怎麼會這樣呢?加入或刪除成為臉書的朋友,也會成為殺人的動機,這世界真是瘋了!更瘋的是,臉書上的圈子並沒有個實體,它是虛擬的,但這虛擬的世界雜揉現實社會的人們和他們輸入的生活瑣事,讓使用的人更加強了它的真實感。又因為使用者多,商機大,使得現在新出的軟體或硬體,都可以讓人方便的使用臉書,隨時隨地和朋友保持連繫,我真的很想問一句:為何要隨時隨地的和人保持連繫?而不是真有需要連繫時,大家出來見面或是通個電話?
在我看來,臉書讓人的心更散,難以專注在一個事情上(課堂上看到許多學生們,老師在台上講,他們在下面上臉書回應朋友,這樣的學習行嗎?)。臉書也讓人更加在意有沒有得到attention (關注),臉書的朋友太少或沒有人按讚,心情就低落。
或許臉書的存在是有它特勝之處,但就我所觀察到的,好像不是人在用臉書,而是臉書把人給「用」去了。
搞不懂你啊!臉書!
-------這是分隔線-------這是分隔線-------這是分隔線-------
[2012/03/05] Updated!
朋友跟我分享了這個影片:「硬要分享」,實在是很諷刺,和本文很合,放在下面供大家欣賞。中文字幕只出現在歌曲內文本身。
情節是,一開始主持人介紹講者出來,講者希望大家將手中的行動裝置關掉,並要大家不要分享他將要說的...結果就有人出來吐槽了......
好笑的喔~
2012年2月6日 星期一
五戒的不飲酒戒:從Makiyo友人重傷司機事件談起
最近台灣一個社會新聞頗受關注,緣起為2月3日凌晨,藝人Makiyo和朋友酒後上了計程車,因故與司機發生爭執,同行中的日本男子打傷了司機,造成司機的肋骨斷裂、臚內出血,有生命危險,而打人後的一行人卻逕自搭車離去,不聞不問倒在地上的司機。隔天新聞一出,Makiyo與動手男子馬上召開記者會,但事發經過或原因交待不清,讓媒體質疑她說謊為保護友人,而引發網友與媒體的強烈抨擊。
這件事會發生的主要原因,個人認為就是「喝醉」,因為喝醉了,所以事後要回想當時發生的事,完全無法清楚的回憶,就算自己努力想了,也拼湊不出那時實際的情況,誰說了什麼,誰又做了什麼等等。因為自己醉了,醉者的言辭很難取信於他人,清醒了才要為自己辯解,往往是開口就錯,因為當事人很難找到可以維護自己的證據。因為醉了,所以脾氣不好控制,一言不合就動手;因為醉了,朋友來到異國打當地人,也沒有意識到要勸架或阻止;因為醉了,被打的人躺在地上,自己還能無視地招車離去。因為醉了。
飲酒,在五戒中,是最被居士們討價還價的一條戒。常常會有居士說,五戒中的前四戒都算好持,但不飲酒,師父啊!喝點兒酒有益心臟啊!還有,師父啊!我們有應酬,不喝酒不行啊!生意做不起來!師父啊!那些喝酒的過患,我只要小心就不會有事了,這條戒真的沒辦法守啊...諸如此類,對於有喝酒或是喜歡喝,或「真是」需要喝的人來說,不飲酒戒是絕對持守不了的。
事實上,會這麼說的人,其實是沒看到自己無法持守的原因﹣﹣內心中微細的貪愛和對酒的執著。
想想那時塑化劑的事鬧得沸沸揚揚的,所有的奶茶、調味果汁、咖啡,乃至健康食品的酵母菌、日常吃的麵包等都傳出有「被塑」的危險時,大家那時不就馬上不吃不喝新聞所報出來的食品了嗎?飲酒同樣對肝有很大的傷害,要不肝硬化,不然就肝癌,造成死亡的機率也很大,但要喝的人就認為,少少喝不要緊,那照這邏輯,少少吃點塑化劑,也不會怎樣的,那時為何避之為恐不及?
其實是貪求酒帶來的感受,才會斷不了它的。
看到這個新聞事件,想到佛陀在「長部.善生經」中說,飲酒有六種過患:
一、財富損失
二、造成爭吵
三、引發疾病
四、臭名遠播
五、無恥地揭露身體
六、損害智力
就這事看來,除了第五點沒有以外,其他的過患全都出現了。還有在接觸酒的人們,豈能不三思?
這件事會發生的主要原因,個人認為就是「喝醉」,因為喝醉了,所以事後要回想當時發生的事,完全無法清楚的回憶,就算自己努力想了,也拼湊不出那時實際的情況,誰說了什麼,誰又做了什麼等等。因為自己醉了,醉者的言辭很難取信於他人,清醒了才要為自己辯解,往往是開口就錯,因為當事人很難找到可以維護自己的證據。因為醉了,所以脾氣不好控制,一言不合就動手;因為醉了,朋友來到異國打當地人,也沒有意識到要勸架或阻止;因為醉了,被打的人躺在地上,自己還能無視地招車離去。因為醉了。
飲酒,在五戒中,是最被居士們討價還價的一條戒。常常會有居士說,五戒中的前四戒都算好持,但不飲酒,師父啊!喝點兒酒有益心臟啊!還有,師父啊!我們有應酬,不喝酒不行啊!生意做不起來!師父啊!那些喝酒的過患,我只要小心就不會有事了,這條戒真的沒辦法守啊...諸如此類,對於有喝酒或是喜歡喝,或「真是」需要喝的人來說,不飲酒戒是絕對持守不了的。
事實上,會這麼說的人,其實是沒看到自己無法持守的原因﹣﹣內心中微細的貪愛和對酒的執著。
想想那時塑化劑的事鬧得沸沸揚揚的,所有的奶茶、調味果汁、咖啡,乃至健康食品的酵母菌、日常吃的麵包等都傳出有「被塑」的危險時,大家那時不就馬上不吃不喝新聞所報出來的食品了嗎?飲酒同樣對肝有很大的傷害,要不肝硬化,不然就肝癌,造成死亡的機率也很大,但要喝的人就認為,少少喝不要緊,那照這邏輯,少少吃點塑化劑,也不會怎樣的,那時為何避之為恐不及?
其實是貪求酒帶來的感受,才會斷不了它的。
看到這個新聞事件,想到佛陀在「長部.善生經」中說,飲酒有六種過患:
一、財富損失
二、造成爭吵
三、引發疾病
四、臭名遠播
五、無恥地揭露身體
六、損害智力
就這事看來,除了第五點沒有以外,其他的過患全都出現了。還有在接觸酒的人們,豈能不三思?
2012年1月29日 星期日
學佛多美好
人生走到一半,也算看到了一些悲歡離合,回首來時路,深深地感恩這世上還有佛教,還有道場與法師們,能讓現今的自己學佛。當然,我並不是賣瓜的說瓜甜,而是在許多的人生風景中,自然會生起這樣的想法。例如說,回家探望自己的老爸,因為人老了,對生命提不起熱忱,心志頽喪,每天只用電視來麻醉自己,提到子媳不免多有抱怨時,總不免想到自己認識的老和尚,也同樣是老了,多病痛了,但還是認真的做每日的定課,能打坐就坐,能經行就行,能看書就看書,要是動不了了,心裡還可以繼續做他禪修的功課,要不是念佛,要不就是觀察自己的五蘊身心;只要一息尚存,一念尚行,沒有不用來保持自己的正念和禪修的所緣。別人看他,總是祥和,而人看我老爸,總覺得可憐與無奈。
人要是有學佛,該是多麼美好的啊!
學佛,是永不蝕本的投資!
學佛,學一個守護自心的方法,人生順利美滿時可以用,人生運勢低落更可幫助自他度過暗潮。
學佛,進而修行,自然會因為修行的進展,而發現人生的另外一面。人生不是像電視廣告或是電影強調的追求或成就,人生中的不實與虛妄,在現代也由新的物理或科學理論加以證明了。人的執著因為對人生實相的了解而自然減少,少執著的人,還會不快樂嗎?執著讓心生起激動與追求,有激動怎會有平和的快樂?少了執著,少了那部分的煩惱和弱點,人生的變化刺痛不到這樣的人,還不快樂嗎?
學佛多好啊!可惜不是每個人都會學佛,或是給自己機會去認識它,去實踐它,親自去體證它對實相的描述,親身去體驗它帶來的平和。
學佛真好!學佛的人真有福氣!
2012年1月20日 星期五
真的法師就不要上達人秀了吧!
朋友寄來一封email,給了一個連結,點去一看,是大陸的三位比丘上中國達人秀唱「遊子吟」,抒發思母之情感。有興趣的人可以點下面的影片。
看完之後,雖然也感到他們思母的情深,但是放在電視節目的情境,加上頂著出家人的外形,怎麼看都覺得不對勁啊!
第一,作曲、上比賽秀等都不是出家人的正務,說白一點,戒律上也是不允許的,真正的出家人怎麼可能做這等事!
第二,當中有一位說,他出家了,但家人都不知道。這也是有問題的,佛世時就已立下「父母不許,不聽出家」的規矩,正常的佛寺在接受新發心出家的居士時,都會要求要得到父母的同意,私自出家或是不合戒律規定的出家,都是有問題的。
第三,這三位表達出對母親這麼濃厚的思念,情執很重,實在不適合出家,為何不就待在父母身邊?在家一樣可以修學佛法,難道他們出家有不得已的苦衷?若不是真正「發出離心」而出家的,例如經驗上有因為犯法、躲債、情感糾結等原因,因為逃避在社會上的種種不如意而出家,這些都不符合佛制的出家。
第四,出家人也知道要報父母恩的,並不是像這節目所呈現的,一幅出家人很不孝的樣子。出家要報父母恩,當然就不是像在家人,以承事、供養父母的方式,而是比較「出世間的」,例如將自己修行功德回向父母,或是讓父母了知因果與佛法,進而自己修福修慧,得以有現世與來世的善報,最好的當然是讓父母也能脫離三界苦宅,得到究竟解脫,這才是真正的報答了父母恩。
這三位上節目的「法師」,居然只穿著工作服的短褂就外出(離開寺院),連基本出家人的威儀行持都沒有,要說是真的比丘,還真教人難以相信!要是真的法師,絕不會上這節目!正信的居士們可要明辦是非啊!
看完之後,雖然也感到他們思母的情深,但是放在電視節目的情境,加上頂著出家人的外形,怎麼看都覺得不對勁啊!
第一,作曲、上比賽秀等都不是出家人的正務,說白一點,戒律上也是不允許的,真正的出家人怎麼可能做這等事!
第二,當中有一位說,他出家了,但家人都不知道。這也是有問題的,佛世時就已立下「父母不許,不聽出家」的規矩,正常的佛寺在接受新發心出家的居士時,都會要求要得到父母的同意,私自出家或是不合戒律規定的出家,都是有問題的。
第三,這三位表達出對母親這麼濃厚的思念,情執很重,實在不適合出家,為何不就待在父母身邊?在家一樣可以修學佛法,難道他們出家有不得已的苦衷?若不是真正「發出離心」而出家的,例如經驗上有因為犯法、躲債、情感糾結等原因,因為逃避在社會上的種種不如意而出家,這些都不符合佛制的出家。
第四,出家人也知道要報父母恩的,並不是像這節目所呈現的,一幅出家人很不孝的樣子。出家要報父母恩,當然就不是像在家人,以承事、供養父母的方式,而是比較「出世間的」,例如將自己修行功德回向父母,或是讓父母了知因果與佛法,進而自己修福修慧,得以有現世與來世的善報,最好的當然是讓父母也能脫離三界苦宅,得到究竟解脫,這才是真正的報答了父母恩。
這三位上節目的「法師」,居然只穿著工作服的短褂就外出(離開寺院),連基本出家人的威儀行持都沒有,要說是真的比丘,還真教人難以相信!要是真的法師,絕不會上這節目!正信的居士們可要明辦是非啊!
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父親的忌日
2013至今,每年我都會誦一部金剛經,也會前一日先買好要祭祀的點心,最後吃下肚的其實是我,所以會選我好奇、沒試過的店家。明明是我喜歡的東西,但在選的時候卻高興不起來,因為是忌日吧!