這次的標題好怪，是有直接表明這篇文章的主旨，但其實也要看了內文才會明白。
近日有個小小的體悟，但這體悟卻是累積一年多的「功力」成就的，我的體悟就如這奇怪的標題所言。
說起來，我只是實行了一些「養生法」，沒什麼了不起，而且是許多人都耳熟能詳的法門，但力行下來，卻發現自己和別人的差別愈來愈大。這些大家不是不知道，只是沒去做，或沒有長時間地做的運動與道理，我實際做了一年多，居然有種讓人「回不去了」的感覺。
才實行了約半年之時，因為自己體力、精力都愈來愈好，免不了到處宣傳，無論是居士或法師，我都熱心鼓吹這種種的好處，有的人也真的會被我說動，起而力行，但日子一久，怎麼好像還是只有我自己在做，其他人又一如故往了呢？
不禁自問：為什麼我這怪人會這麼堅持下去？別人就一個個放棄了呢？
一個原因是做了之後的回饋只有自己知道，而且愈來愈清楚這樣是對的，身體真的有比以前好，也會明白還要努力堅持下去，因為我清楚知道還有可以進步之處，例如身體某部分的循環沒有很通等等。那為何我的朋友們很難堅持？是因為實際體會到的好處太少嗎？為何我覺得很多呢！
這段期間，我只是做了甩手功，網路上可以查到的資料很多，也有很多見證，但重點是，(1) 我每天都有甩，很少間斷；(2) 一天連續甩的時間超過半個小時。如是練起來，氣功大師所說的，甩久了會開始治療身體的病痛，確實有發生；人也更精瘦，精神比以往好。只要每天花30分，就能有這樣的效果，我覺得實在太值得一試了，但我的朋友們很多說「甩手太無聊」，就沒有持續下去。怎麼會呢？就跟禪修一樣啊！像觀呼吸也只有在看出入息，為何就不無聊？只是因為那冠有「禪修」二字嗎？
另一個養生法就是早睡早起，國小作文就在寫了，真正力行的有幾人？這個實行久了，會發現自己雖然住在大都會，卻是個山林野僧，因為現代沒有人早早九點鐘就去睡的。
九點？開玩笑！很多活動才要開始哩！我的朋友們如果11:00去睡都算早的了，何況九點？
可是早睡讓我的氣血真的比較足，嘴唇、牙齦都紅潤起來，長久以來舌頭有上火的感覺也不藥而癒了。另外，一早起來的一天，好像都有這一天比較長的錯覺，古人為何說「一日之計在於晨」是有道理的，很多事我一早就做了，加上甩手的精力提升，每天活力旺，人生時時感到充滿希望，實在太讚了！
我把這種種體證、見證，透過語言與文字傳達給我關心的朋友，但實驗證明，好像沒啥效果。他們是相信我的，但這訊息多半留在他們的腦子裡，無法成為發起行動的trigger。
這點小體悟也延伸到所謂的「修行」上。
佛法的一個特性是「ehi passiko」，意思是「來啊！來看啊！」，就是你願意來試的話，會看到佛法說的實際可以在自己身上驗證，所以中阿含195經又有一句：「身諦作證」。雖然我的詮釋不見得合乎該經文，但配合自己的經驗，我覺得它可以解為：你自身對於實相（諦）作了證明（也就是，你自身證明了實相）。
每天甩手，每天早睡早起，持續下去的功德實在不可小覷，而且只有力行者能切身明瞭箇中滋味。這些都要靠精進，為自己的生活實際做出改變的行動，而不是只停留在腦中的知識，那樣是永遠對你起不了功效的。
佛法要修、要行，不能滿足於聞與思啊！
