成功的秘訣有八

這個演講才三分多鐘，但十分有趣，似乎好的演講都要帶點兒幽默，不然引不起聽眾的興趣哩！

主講者訪問了參與TED的成功人士，歸結出他們成功的秘訣。有的秘訣你我也是知道，但能不能堅持做到，就是區別出成功與失敗者的界線啦！

1. 要有熱血（熱情？）Passion，愛自己所做的事 Do what you love
2. 努力 Work hard
3. 要做得「好」（成為箇中高手）Good，得靠不斷的練習 Practice practice practice
4. 專注 Focus on sth
5. 逼迫自己的身、心（「督促」是比較好聽的啦）Push yourself physically and mentally (through shyness and doubts)
6. 服務他人 Serve others
7. 好點子 Ideas
8. 毅力。要堅持下去，儘管失敗、碰壁、遇上小人和壓力太大 Persist (through failure, rejection, assholes and pressure)

當中可歸類在「精進」的就有一半（2, 3, 5, 8），可見要成任何事，不去做，就啥也不成啊！

[註記]
因為自己的project進度很差，所以特別貼上這個自我打氣一下，大家加油！！

不老的容顏？

上週在住處附近看到一家新開的「醫學美容中心」，明亮的燈光和寬闊的空間，教我怎麼也想不起原來同址的房子是作什麼的！

「醫學美容中心」是近來新出現的詞（對我而言），以前應該是什麼美容整形之類的吧！巧的是，最近美國ABC新聞也對整形作了的專題報導（有興趣者請看：
http://abcnews.go.com/Health/cutting-edge-techniques-cutting-plastic-surgery/story?id=15765879&singlePage=true#.T0xQEpiaYpo），耐著性子看完，除了被種種醫美工程嚇到之外（呃，很痛哩，而且有什麼副作用都還不知呢），印象最深的，就是整完的人，無論是臉或是胸，甚至是「人工長高」，都會說到：我十分的滿意！這讓我十分快樂！

快樂！？

人的快樂要是建立在一定會變化的外表上，豈不悲哀！

我可以接受人是愛美的，也接受為此每天吃這、敷那、抺這、用那的，但如果還是青少年就整容（不是像天生的不圓滿的那種），23歲的年輕人要努力以人工方式保持青春（呃，18歲是她定義的青春時期），或是不接受自然的老化，而要與老抗戰到底，八十多歲的婆婆還要看來像五十多歲，這......不會太誇張了嗎？

老，是八苦中的一苦。人從出生就不斷在「老」，之前叫「長大」，長成了，還是繼續長，就是「老」了。在每個老的階段，有它不同的「美」，可惜現代人受到外在美麗標準的污染，美，就好像要個個像芭比一樣（特別是美國人），每個人都「整」差不多的話，美嗎？

看到美國老太太將八十歲整成五十歲的臉，可是她的行動還是透露出「老」，騙不了人。只是自己天天看著鏡中整過的影相，可以騙過自己的心：我看來還不錯，我還很青春啊！一味的不接受各個階段的自己，或是強行將自己的樣子保留在某個狀態，這樣的人，到最終還是保不住青春時（不好意思啊，諸行無常，是生滅法，青春一定保不住的），心中的苦會是多麼強烈！

既然老是事實，也是鐵律，為何不接受它，欣賞每個時期自己展現出的韻味？就像植物一般，花開美，花謝也美，緑意盎然美，枝條枯索也美。只要有美的心態，所見所聞豈有不美？還是別動刀不打針，好好修心吧！

脆弱的力量（痛苦的力量）

這個演講之前聽過了，但不知為何再聽一次反而更有感觸。

演講者是個有趣的人，所以過程也不乏笑聲。
個人覺得這個標題：脆弱的力量，當中的「脆弱」不是很好理解，雖然直譯上是沒有錯的。後來覺得若是將它改為「痛苦」，好像就比較能感同身受。例如當講者問到何時你會感到脆弱，一些她朋友提供的答案，看來像是：什麼時候你會感到辛苦或痛苦。

雖然正體中文和殘體的翻譯都有不盡如人意之處，但是多少還是可以知道個梗概，可以的話，直接看英文的比較好囉！

這整篇的重點摘錄如下：

能夠幸福的過日子的人，他們的特性是﹣
相信自己的價值
1、有勇氣承認自己的不完美（真心的述說自己的故事）
2、接受脆弱。讓人脆弱的事物會使得自己更美麗。願意先說「我愛你」，願意去做未來沒有保障的事情，願意投入一段感情，雖然不知會不會圓滿。


在面對恐懼的時候，練習要感恩與喜悅。感恩可以感受到這些脆弱（苦），因為那意謂著我還活著！更重要的是相信自己夠了（夠好了，夠面對未知了，夠...）。

如何？也很佛教吧！要有勇氣面對實相：自己的不完美，同時有勇氣繼續做對的事，去實現自己的理想。
要感恩與喜悅的部分則很像是慈心觀。對自己生起慈心，也對他人生起慈心，在不幸的事情發生時，要感恩別人沒有遇到這慘事，要感恩在當中陪伴自己的人，要感恩黑暗過後自己心中生起的光明，感恩的柔軟取代自怨自艾的沈重，這樣，其實就沒有那麼苦了啊！

最終，要相信自己、鼓勵自己。
加油！